菊花蜂蜜饮
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-05 12:58:08
菊花蜂蜜饮
原料：菊花50克，麦冬20克，蜂蜜适量。
菊花蜂蜜饮的做法
菊花、麦冬洗净，加入清水1000毫升，加热煮沸后，保温30分钟，过滤，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可分次饮用。
功效：菊花性寒，味甘寒，气味清香，能清热、平肝明目。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功用。两药与蜂蜜同饮，可养肝、生津止渴、清心健脑、消除疲劳。适用于肝病患者的保健食品。预防中暑；烦燥干咳、虚劳，烦热；慢性咽炎，口舌生疮等。
每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克，脂肪0 5克，碳水化合物6克，粗纤维3 4克，钙178毫克，磷41毫克，还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
