银耳枸杞甜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-06-14 13:17:14

银耳枸杞甜汤

原料:银耳20克,枸杞子30克,蜂蜜20克。

银耳枸杞甜汤的做法

1.将银耳用冷水泡发,去蒂后洗净撕开,备用。

2.枸杞子用清水浸泡10分钟,洗净后放入沙锅,加适量水,大火煮沸后放入银耳,改用小火同煨30分钟,煮至银耳稠烂,离火,调入蜂蜜即成。

服法:早、晚分服。

功效:滋阴补肾,益肝降压。

主治:肝肾阴虚型高血压病。

银耳枸杞甜汤

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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