核桃粉牛奶
原料：核桃仁20克，牛奶250毫升，蜂蜜20克。
核桃粉牛奶的做法
1．将核桃仁洗净，晒干或烘干，研成粗末，备用。
2．将牛奶放入沙锅，用小火煮沸，即调入核桃粉，拌匀，再煮至沸，停火，加入蜂蜜，搅拌均匀即成。每日清晨当早点或随早餐同时服食。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
煲汤网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
