杞子萸肉乌骨鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-03 14:34:39

杞子萸肉乌骨鸡汤

原料:乌骨鸡250克,枸杞子12克,山萸肉15克,黄精15克,红枣4枚。

杞子萸肉乌骨鸡汤的做法

1.选鲜嫩乌骨鸡肉,洗净,切块;枸杞子、山萸肉、黄精洗净;大枣去核,洗净。

2.把全部原料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再用文火煲1小时,调味食用。

杞子萸肉乌骨鸡汤

功效:补益肝肾,养血益精。适用于肝肾阴虚之潮热,精少。亦可用治糖尿病性肝肾两虚者。

特别提示:脾胃虚寒便溏,或外感发热者,均不宜使用本汤。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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