芭乐金桔草莓糖水

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-06-08 18:23:55

芭乐金桔草莓糖水

材料:芭乐50克,金桔30克,草莓30克

调料:白糖20克

芭乐金桔草莓糖水

芭乐金桔草莓糖水的做法

1、金桔洗净,对半切开,备用

2、芭乐洗净去皮,先切厚片,再切成条,后切成丁,备用

芭乐金桔草莓糖水做法步骤1-2

3、草莓洗净去蒂,切成小块,备用

4、锅中加入约900毫升清水烧开。

芭乐金桔草莓糖水做法步骤3-4

5、将切好的芭乐、金桔、草莓依次倒入锅中,搅拌均匀

6、把白糖倒入锅中,煮至白糖完全溶化。

芭乐金桔草莓糖水做法步骤5-6

7、将锅中材料搅拌均匀,煮至沸腾。

8、将煮好的糖水盛出即可。

芭乐金桔草莓糖水做法步骤7-8

特别提示

去蒂的草莓放水中泡,残留的农药会进入果实内部。

芭乐金桔草莓糖水的做法

草莓具有明目养肝作用;草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。此外,草莓还可以预防坏血病,并且对防治动脉硬化,冠心病有较好的疗效。

草莓的功效与作用

草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富,4个草莓即可提供人体一...[更多]

煲汤网小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

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