木棉花灯心草猪骨汤

□ 作者:晓露花重 ‖ 来源:晓露花重美食博客    2015-08-17 10:09:43

最近这天气热得很,感觉体乏,加上天津的爆炸事件更让人情绪低落,脾气也变得暴躁。赶巧到周日,就煲个清心火的汤,给一家人去去心火,再祛下湿气。因为天气炎热,平时喜欢吃些生冷的食物,就容易产生湿气,湿气重,人也会觉得身体沉重,故而乏力。这个木棉花是清热下火祛湿的,加上薏米、荷包豆和赤小豆,祛湿功效更明显,灯心草治疗心烦失眠,在这种天气下煲这么一锅汤,喝了可以去心火祛湿还能安稳睡个好觉。

为你除烦安眠的【木棉花灯心草猪骨汤

材料:猪骨、木棉花、灯心草、荷包豆、赤小豆、薏米、蜜枣、姜

木棉花灯心草猪骨汤

木棉花灯心草猪骨汤的做法

1、猪骨冷水放锅烧开,煮出血沫捞起;

木棉花灯心草猪骨汤步骤1-3

木棉花灯心草猪骨汤步骤4-6

木棉花灯心草猪骨汤步骤7-9

2、把所有材料放入汤锅大火烧开转小火煲2.5小时;

3、关火加盐,撇去汤面的油。

木棉花灯心草猪骨汤的做法

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