粟子桂圆汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-04-20 12:19:47

粟子桂圆汤

原料:栗子80克,枣15克,桂圆肉20克,红糖30克。

粟子桂圆汤的做法

1.栗子去壳洗净,切成小丁;红枣去核,洗净;桂圆肉洗净,备用。

2.把栗子放入锅内,加入适量清水,火上烧沸,煮至栗子熟透后,加入红枣、桂圆,煮至汤浓出味,加入红糖,再煮片刻即可。

功效:补中益气、补血安神、养胃健脾、补肾强筋、健脑益智、延缓衰老,适用于失眠、健忘、脑力衰退、贫血、心悸、神经衰弱、身体虚弱等症。

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