当归首乌鸡肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-27 12:23:23
当归首乌鸡肉汤
原料：鸡肉150克，当归10克，首乌25克。
当归首乌鸡肉汤的做法
1．将当归、首乌洗净；鸡肉洗净切件。
2．把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2～3小时，加盐调味即可。随量饮用。
功效：补养肝血，明目止眩晕。
鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克，脂肪3 3克，总糖58 0g，纤维73克，灰分12 0g，含有20种氨基酸。其中，人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%，其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素，如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
