杜仲煲排骨
原料：杜仲30g、排骨200g、精盐适量
杜仲煲排骨的做法
1、将排骨清洗干净砍成小段。
2、杜仲清洗干净，切成条状。
3、将排骨和杜仲一同放入锅中，加水适量。
4、用大火煮沸，再用文火煎煮40分钟，以排骨烂熟为度。
5、最后加入精盐调味即可。
功效：补益肝肾，壮骨填髓。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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煲汤网小提示
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