丝瓜蟹肉汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-09-20 16:20:12

丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

丝瓜蟹肉汤

主料:丝瓜120克,蟹肉40克。

辅料:生姜片、盐、料酒、油、高汤各适量。

丝瓜蟹肉汤的做法

1、丝瓜清洗干净。

2、去皮去瓤,切成条状。

3、将丝瓜放入开水中稍微烫熟后取出,过滤水分。

4、锅中放油烧热,倒入高汤,加盐、生姜片,放入丝瓜条。

5、再放蟹肉稍煮片刻,调味即可。

选购技巧

1、选购丝瓜时,以鲜嫩结实、嫩绿光亮、顶端饱满者为佳。

2、胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并附有一层白色绒状物,无外伤者为佳。

丝瓜的功效

丝瓜别名天罗、天萝、布瓜、蜜瓜、绵瓜、水瓜、蛮瓜、天丝瓜、天络瓜、天罗瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、天罗布瓜,为葫芦科植物丝瓜的鲜嫩果实。全国各地均有栽培。...[更多]

煲汤网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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