夏枯草杜仲瘦肉汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-06-09 15:55:53

经常熬夜且血压偏高的人群,在经常熬夜之后会出现头晕头痛的问题,且两只眼睛有些泛红发热的感觉,那么就可以适当吃一些夏枯草炖瘦肉汤,能够有效的改善这些问题。

夏枯草杜仲瘦肉汤

主料:猪瘦肉500克,夏枯草25克,杜仲15克

辅料:红枣、盐各适量。

夏枯草杜仲瘦肉汤的做法步骤

做法

1、夏枯草、杜仲、红枣清洗干净,猪肉清洗干净切成丁。

2、将以上用料放入锅中,煮汤,调味即可。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。  

菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

夏枯草杜仲瘦肉汤的讨论

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2018-06-22 11:03:32 煲汤网手机网友
清热去湿汤
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