蜜果猪蹄汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-03-31 22:35:21

无花果是一种比较稀有的水果,营养丰富,药食两用,有“生命之果”的美誉,经常食用,不仅能健脾消食,利咽消肿,还能增强细胞新陈代谢,防癌抗癌,对高血脂、高血压和冠心病等症状都有较好的食疗功效。

蜜果猪蹄汤

原料:无花果,猪蹄,精盐。

蜜果猪蹄汤的做法步骤

蜜果猪蹄汤的做法

1、无花果清洗干净。

2、猪蹄清洗干净。

3、锅置火上,加适量清水。

4、然后放入无花果、猪蹄,用小火炖至烂熟。

5、最后加精盐少许调味即可。

做法小技巧

1、作为通乳食疗时应少放盐,不放味精。

2、猪毛多,可用松香,将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱。

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]

煲汤网小提示

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

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