桂圆肉粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-02-16 18:40:21

桂圆肉粥

适用人群:适用于贫血、产后虚弱、健忘失眠、记忆力减退等辅助治疗。

用法宜忌:每日1次,每次1碗。做早、晚餐或当午后点心食用。内热之人不宜食用。

材料:桂圆30克、红枣10颗、大米50克。

桂圆肉粥的做法

取带壳桂圆,剥去果皮,去核取肉,同红枣、大米一并加水煮粥即可。

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