芝麻山药汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-02 12:20:54

芝麻山药汤

原料:芝麻15克,山药50克,白糖30克。

芝麻山药汤的做法

1.将芝麻用文火炒熟,研成细末;山药洗净,切成小央,备用。

2.锅内加水适量,放入山药块,大火烧沸,改用文火煮3。5分钟,调入芝麻末、白糖,再稍煮即成。

3.每日1剂,连服1个月。

说明:芝麻补肝肾、乌须发;山药性平,味甘,有益气养阴、补脾益肾等功效。合而为汤,可补肝肾、益精血、扶虚赢、乌发、悦色。

特别提示:本汤适用于须发早白、面色无华、形体消瘦等。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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