桂圆莲子羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-04-25 23:36:51

桂圆莲子羹

原料:桂圆肉、莲子、百合、冰糖各20克。

桂圆莲子羹的做法

1.用开水浸泡莲子,脱去上面的薄皮。将百合洗净,用开水浸泡。

2.将桂圆肉、莲子、百合、冰糖一同放入大碗中,加适量水蒸熟即可。可早晚服用或当点心食用。

功效:补益心脾,对失眠症有一定的疗效。

桂圆莲子羹

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