海带时蔬汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-25 23:09:33

海带时蔬汤

材料:海带100克,滑子菇、豆芽各50克,鸡蛋、番茄各1个,盐、胡椒粉、香油、葱末各适量。

海带时蔬汤的做法

1、番茄洗净,沸水焯烫后去皮,切块;鸡蛋打散;豆芽洗净;海带洗净,泡发,剪段;滑子菇去蒂,洗净备用。

2、锅置火上加清水煮沸,放入海带、滑子菇,用大火炖3分钟。加入胡椒粉、盐调味,放入豆芽。

3、待豆芽煮熟后倒入鸡蛋液、番茄块,撒上葱末,淋香油即可。

海带时蔬汤的做法

海带的营养价值

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煲汤网小提示

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