枸杞黑枣鸽蛋汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-04-25 23:22:36
枸杞黑枣鸽蛋汤
原料：鸽蛋80克，枸杞15克，黑枣50克，白糖适量。
枸杞黑枣鸽蛋汤的做法
1．将枸杞、黑枣洗净。鸽蛋煮熟去壳。
2．所有用料一起放入锅内，加适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮20分钟，加适量白糖，再煮沸即可。
功效：益气出、润脏腑，适于气血不足所导致的神经衰弱者饮用，症见心悸失眠、多梦健忘、面色发黄、口干舌燥、精神不振、头晕眼花等。
特别提示：脾虚湿盛引起的神经衰弱者不宜饮用。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
