红枣党参牛肉汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-04-25 23:16:47

红枣党参牛肉汤

原料:牛肉250克,党参50克,红枣30克,姜、精盐各适量。

红枣党参牛肉汤的做法

1.将红枣洗净、去核;将姜洗净、去皮,切成薄片;将牛肉和党参分别洗净。

2.锅中加入适量清水,大火煮沸后,将以上用料一同放入锅中,改用中火煮约3小时,加入少许精盐调味即可。

功效:补中益气、健脾和胃、养心安神、强壮身体,适用于失眠、健忘、疲倦无力、食欲不振等症。

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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