益母羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-03-29 10:21:41

益母羹

适用人群:气滞血淤型痛经。

用法宜忌:每日分2次服,连服3~5天。

材料:益母草15克、砂仁10克、米醋15克、红糖30克。

益母羹的做法

1.将益母草、砂仁加水煎取药汁。

2.加米醋、红糖稍煮即可。

益母草的功效与作用

每100克益母草嫩茎叶中含蛋白质5.8克,脂肪1.1克,粗纤维2.5克,含胡萝卜素18毫克,维生素B.025毫克.维生素B20.16毫克,维生素C28.S毫克,此外,还含有丰富的矿物质。全草含生物碱,益母草碱是胍的衍生物,含量约0.01%~0.04%,并含水苏碱...[更多]

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