鸡耳肉汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-10-26 15:03:19

鸡耳肉汤

原料:鸡肉300克,水发银耳60克,猪肉膘和水烫青菜各50克,鸡蛋清1只,鸡汤、猪油、味精、精盐和料酒各适量。

鸡耳肉汤的做法

1.将银耳除杂质后洗净,水烫青菜切片,猪肉膘和鸡肉剁成蓉并加入鸡汤、蛋清、味精和精盐搅成糊状。在盘内抹上一层猪油,用牛角形纸筒盛鸡泥,挤作珍珠丸子放在盘内。

2.锅置火上,放入鸡汤烧沸,投入珍珠状鸡泥肉丸,汤烧沸后放入银耳和青菜略焯片刻,捞在汤碗内。锅内加入精盐、料酒和味精烧沸,盛入碗内即成。

鸡耳肉汤

特点:色泽洁白,清香可口,补中益气,滋阴养胃,开胃消痰。

银耳的营养价值

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