益母草汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-03-28 09:58:57
益母草汤
适用人群：适用于月经量过多、色紫暗、夹有血块，伴痛经者食用。
用法宜忌：每日1剂，分2次服用。孕期女性忌食用。
材料：红糖60克、益母草30克。
益母草汤的做法
1．取益母草加300毫升水，武火煮沸后，转文火煎煮20分钟。
2．将取汁加红糖即可。
特别提示：本品活血化淤、止血。益母草又名坤草，有活血祛淤、利尿消肿之功效，常用于妇女血脉阻滞之月经不调、经行不畅、小腹胀痛、产后恶露不尽等病症的调养和治疗，为“妇科经产要药”。
每100克益母草嫩茎叶中含蛋白质5.8克，脂肪1.1克，粗纤维2.5克，含胡萝卜素18毫克，维生素B.025毫克.维生素B20.16毫克，维生素C28.S毫克，此外，还含有丰富的矿物质。全草含生物碱，益母草碱是胍的衍生物，含量约0.01%~0.04%，并含水苏碱...[更多]
