伸筋汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-03-20 09:49:27
伸筋汤
适用人群：主要适用于类风湿性关节炎中期，有关节腔狭窄、纤维性强直、功能障碍者。
用法宜忌：吃肉喝汤，1天内分次服完，连服1个月为1个疗程。痰盛阻滞、食滞者应慎吃。
材料：猪蹄1～2只（约500克），伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米各60克，盐少许。
伸筋汤的做法
1．猪蹄去毛洗净，切成小块。
2．伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米用纱布包好备用。
3．猪蹄及中药包放入瓦罐，加适量水，文火煨烂，去药渣，放少许盐调味即可。
特别提示：猪蹄能补益气血、滋补阴液，可治疗肾阴虚引起的腰膝酸软，伸筋草能祛风除湿、舒筋活络，用于关节酸痛、屈伸不利。
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]
煲汤网小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分，具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
