双喜美味汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-08 10:44:19
双喜美味汤
材料：西红柿175克，西兰花100克，紫菜10克
调料：高汤适量，精盐4克，香油2克
双喜美味汤的做法
1、将西红柿洗净切块，西兰花洗净掰成小朵，紫菜浸泡备用。
2、净锅上火倒入高汤，下入西红柿、西兰花、紫菜烧开，调入精盐、香油煲至熟即可。
此汤功效：清热解毒
此汤功效：紫菜泡发后要拣净泥沙，否则影响口感。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。
番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着，当植物进入成熟期，叶绿素的含量降低时，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。...[更多]
煲汤网小提示
西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
