老黄瓜赤小豆汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-06-26 01:00:54
老黄瓜赤小豆汤
用料:老黄瓜1个，赤小豆100克，扁豆100克，蜜枣6粒，陈皮1块。
老黄瓜赤小豆汤的做法
1．老黄瓜洗净，连皮切厚件，备用。
2．赤小豆、扁豆、蜜枣分别用清水洗净，备用。
3．陈皮用清水浸透，洗净备用。
4．煲中注入适量清水，放入全部材料，猛火煲滚，再用慢火煲3小时，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:清肺热，防咳嗽，消滞清热，止咳除痰。
此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
