百合枸杞甲鱼汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-09-14 20:56:33
百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功效。
百合枸杞甲鱼汤
原料：百合15克，枸杞3克，甲鱼1只，鸡肉100克，生姜2片，盐、料酒各适量。
百合枸杞甲鱼汤的做法
1、百合、枸杞洗净，用清水浸泡。
2、鸡肉切成块。
3、甲鱼洗净，除去内脏、切块，用热水烫洗。
4、上述材料一同放入炖盅，再将枸杞、生姜、盐、料酒放入。
5、加水适量，炖至甲鱼烂熟即可。
百合是百合科草本植物百合、细叶百合等多种同属植物的鳞茎。因其形似蒜，味似薯而又称百合蒜。我国大部分地区均有分布。
白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
