西红柿土豆肉片汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-26 01:00:32

西红柿土豆肉片汤

材料:土豆120克,西红柿1个,猪瘦肉70克

调料:黄豆油25克,精盐5克,葱花3克

西红柿土豆肉片汤的做法

1、将土豆去皮洗净切片,西红柿洗净切片,猪瘦肉洗净切片备用。

2、净锅上火倒入黄豆油,将葱花炝香,下入肉片煸炒片刻,再下入土豆、西红柿一起炒,倒入水,调入精盐至成熟即可。

西红柿土豆肉片汤

此汤功效:清热解毒

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