萝卜排骨浓汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-01-24 22:45:36
萝卜排骨浓汤
原料：白萝卜100克，排骨300克，葱花3克，姜片5克
调料：盐2克
萝卜排骨浓汤的做法
1、材料洗净；白萝卜去皮，再切块。
2、锅中注水烧开，放入排骨，氽去血水，捞出。
3、备好电饭锅，倒入排骨、白萝卜、姜片。
4、注水漫过食材，盖上盖，按下“功能”键，调至“靓汤”状态，定时为1个小时。
5、按下“取消”键，掀盖，放入盐、葱花搅匀，盛出即可。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
