百合排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-02-26 19:57:35

百合排骨汤

用料:猪小排骨250克,荸荠10粒,新鲜百合30克,杏仁1大匙,姜数片,盐1小匙。

百合排骨汤的做法

1.新鲜百合洗净剥瓣;杏仁洗净;荸荠去皮洗净;猪小排骨洗净,入沸水汆烫。

2.锅置火上,放水烧开,放入所有材料及姜片熬煮至熟烂,加盐调味即可。

百合排骨汤

功效:清热生津,化痰明目,利尿降压。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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