果酱甜橙樱桃汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-06-26 09:01:48
果酱甜橙樱桃汤
材料：橙子40克，酸梅酱30克，樱桃20克
调料：白糖40克
果酱甜橙樱桃汤的做法
1、橙子洗净去皮，先切成瓣，再改切成小块，备用。
2、樱桃对半切开，去核，备用
3、在锅中加入约800毫升清水烧开。
4、把酸梅果酱倒入锅中，搅拌均匀
5、在锅中依次加入切好的甜橙、樱桃。
6、盖上锅盖，煮至沸腾。
7、揭盖，在锅中加入适量白糖，煮至白糖完全溶化。
8、将煮好的甜汤盛出即可。
特别提示
酸梅酱中含糖多，白糖可以少放。
橙子味甘、酸，性凉，营养丰富全面，具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
樱桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素B及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。樱桃含铁量特别高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，常食樱桃可补充人体对铁元素的需求，促进血红蛋白...[更多]
煲汤网小提示
草莓和橙子能一起吃:二者同食，有美容养颜之功效
樱桃和白酒能一起吃:樱桃营养丰富，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症均有益处。樱桃若与同样对风湿有作用的白酒搭配食用，则对左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛等病症有一定疗效。
