冬瓜冬菇杂锦汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-11-27 11:30:56

冬瓜冬菇杂锦汤

原料:冬瓜750克,冬菇60克,叉烧90克,猪瘦肉120克,鲜虾60克,鸡蛋2个,鲜鸡肝1副,生姜2~3片。

冬瓜冬菇杂锦汤的做法

1.冬瓜去皮、洗净切粒;冬菇浸软,去蒂,切粒。

2.猪瘦肉、鸡肝洗净,切粒;鸡蛋搅匀待用。

3.于锅中加入2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,放入冬菇、冬瓜、生姜煮熟。

4.加入猪瘦肉、叉烧、鲜虾,最后放入鸡肝、鸡蛋,再调入适量食盐和生油便可。此量可供4~5人用。

特点:健脾益胃,清热利湿。

在中秋节这人月两圆之夜应有一款既适时又老少咸宜的佐餐靓汤,冬瓜冬菇杂锦汤亦汤亦菜最为适宜。汤中冬瓜性寒,味甘、淡,入脾、胃经,能利水祛湿,通利二便,清肺化痰;冬菇性平味甘,能健脾益胃,滋阴润燥;鸡肝性微湿味甘,入肝、肾经,能滋补肝肾;鲜虾性温味咸,入肾、脾经,能益精壮阳。合而为汤,具健脾益胃、清热利温之功。

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冬瓜冬菇杂锦汤的讨论

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