黄豆猪肚排骨鸡爪汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-25 11:58:32
黄豆猪肚排骨鸡爪汤
调味料：盐6克，鸡精5克
黄豆猪肚排骨鸡爪汤的做法
1、鸡爪洗净；猪肚洗净，剪开，切片；排骨洗净，切段；全部放入沸水锅中汆水。
2、黄豆、红枣洗净，浸泡。
3、锅中注水，烧沸后放入鸡爪、猪肚、排骨、黄豆、红枣小火炖2小时后，调入盐、鸡精即可。
营养功效：本品具有增进食欲、消食化痰的功效。
适合人群：消化不良、胃胀、痰多、失眠者。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
