淮山薏实老鸽汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-11-29 13:37:03

淮山薏实老鸽汤

原料:老鸽2只,猪骨600克,淮山50克,薏米25克,芡实25克,杞子15克,圆肉25克。

淮山薏实老鸽汤的做法

1.老鸽宰杀干净,去其头、爪、内脏,每只斩成4块,用开水烫煮一下捞起待用。猪骨洗净,用开水烫煮一下后将其敲裂。其余原料,用温水稍浸后淘洗干净。

2.将3000毫升(约12碗)清水倒进洗净的煲内,将煲置于炉上。先把煲内水烧开,再将以上原料,倒进煲内煲之。先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟,后用小火煲90分钟即可。

3.煲好后,把药渣捞出,用油、盐调味,喝汤吃肉。

淮山薏实老鸽汤

特点:补血养肾,聚气纳精。

特别提示:孕妇慎用。

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻

更多养肾的做法

淮山薏实老鸽汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评