雪梨百合汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-26 22:57:35
雪梨百合汤
材料：雪梨300克，百合20克，枸杞5克，冰糖5克。
雪梨百合汤的做法
1．将雪梨清洗干净，去皮，并切成小块。
2．把百合、枸杞洗净泡发，备用。
3．在锅内放入清水适量，大火烧开，放入冰糖、百合小火煮制20分钟，然后放入雪梨和枸杞，小火煮制5分钟即可。
食疗功效：此汤滋阴养肝，可用于血虚引起的风煤型皮肤瘙痒症。特别适合干燥的秋季食用。
煲汤网特别提示：风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
