花生排骨汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-08-21 19:48:22
花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；
花生排骨汤是补血养身的佳饮,自己在家都可以制作的,今天小编教大家花生排骨汤的做法,祝身体健康
花生排骨汤
原料：排骨1条(约80克)，花生米20克，蒜头15克。
花生排骨汤的做法
1、排骨洗净，斩件；花生米、蒜头去衣洗净。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖2～3小时，调味供用。
做法小窍门
将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人；
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
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