田园玉米汤

□ 作者:美女私房菜 ‖ 来源:    2013-10-18 09:29:41

这道可说是一道简单又鲜美的一款田园汤。材料融合了时令的蔬菜如玉米,我个人喜好这种类的玉米因为味道跟白色的玉米比起来更新更脆。

汤熬煮好后一点都不会油腻,由于排骨事前焯过水的所以汤很清晰清香而鲜美。家人也非常喜好喝这道汤特别适合老年人喝的一款汤。

田园玉米汤

材料:排骨350克,玉米半根,胡萝卜1根,水2升,盐适量,香菜少许

田园玉米汤

田园玉米汤的做法

1.将胡萝卜削皮后切成片,排骨洗净后焯水备用;玉米切成4段备用。

2.锅子里放入所有的材料,放入水大火烧开。

田园玉米汤步骤1田园玉米汤步骤2

3.大火烧开后转小火熬粥一个半小时。

4.烧好后加入适量的盐即可食用。

田园玉米汤步骤3田园玉米汤步骤4

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

田园玉米汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评