菊花枣仁桂圆汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-01-09 11:18:29
菊花枣仁桂圆汤
原料：白菊花4朵，酸枣仁2克，桂圆肉4枚，蜂蜜适量。
菊花枣仁桂圆汤的做法
将酸枣仁研碎，与桂圆肉、白菊花一同放杯内，用沸水冲泡，待稍凉后调入蜂蜜。以汤代茶饮，吃桂圆肉。
爱心提示：健脑益智。肠滑泄泻者慎用。
每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克，脂肪0 5克，碳水化合物6克，粗纤维3 4克，钙178毫克，磷41毫克，还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
