清汤墨鱼圆

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-07-15 10:15:16

清汤墨鱼圆

操作时间:35分钟

原料:墨鱼肉350克,鸡蛋清3个。

调料:精盐1小匙,味精1/2小匙,葱姜汁、熟鸡油各2小匙,淀粉1大匙,料酒2大匙,鸡汤750克。

清汤墨鱼圆的做法

1、将墨鱼肉撕去筋膜,洗净,先用刀背捶松,再斩成极细的蓉泥,放入碗中,加入鸡蛋清、葱姜汁、料酒10克、少许精盐、味精、淀粉搅匀上劲。

清汤墨鱼圆

2、锅中加入清水,将墨鱼蓉挤成桂圆大的丸子,入锅加热至水近沸,用手勺在底部推转均匀,保持水微沸至鱼圆慢慢焐熟,捞出。

3、锅置火上,加入鸡汤、精盐、料酒烧沸,再放入墨鱼圆烧沸,加入味精,出锅装碗,淋入熟鸡油即成。

此汤特色:鲜香嫩滑

墨鱼的营养价值

墨鱼本名乌贼,又称乌鲗、花枝或墨斗鱼,是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法,伺机离开,因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;墨鱼中的墨汁含有一...[更多]

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