山药枸杞猪胰汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-30 18:22:52
山药枸杞猪胰汤
材料：猪胰250克，山药120克，玉米粒45克，枸杞2克
调料：精盐6克
山药枸杞猪胰汤的做法
1、将猪胰洗净切丁焯水，山药去皮洗净切丁，玉米粒洗净，枸杞洗净备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入猪胰、山药、玉米粒、枸杞煲至熟即可。
此汤功效：补脾健胃
煲汤网特别提示：加水的时候要加足，中途就不要再加水了。
每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白)，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁03毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B.0.08毫克，维生素B20.02毫克，烟酸0.3毫克，维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
