绿豆暖胃肉骨汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-20 10:37:07

绿豆暖胃肉骨汤

材料:排骨200克,绿豆25克,陈皮5克

调料:精盐适量

绿豆暖胃肉骨汤的做法

1、将排骨洗净、切块、汆水,绿豆淘洗净,陈皮用温水浸泡备用。

2、净锅上火倒入水,下入排骨、绿豆、陈皮,小火煲70分钟,调入精盐即可。

绿豆暖胃肉骨汤

此汤功效:补脾健胃

煲汤网特别提示:陈皮一定要将里面那层白的经络刮洗干净。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

绿豆暖胃肉骨汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评