洋葱番茄汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-09-01 11:08:17
洋葱中含有硫矿成分,可帮助胃肠蠕动,同时含大量可溶性食物纤维,刺激胃肠运动,所含的低聚糖可抑制肠道里面的有害病菌的繁殖,可改善患者便秘状况,帮助排出宿便,清除肠道毒素,能瘦小腹。
洋葱番茄汤是一道美味的汤品,做法也很简单,今天给大家介绍一下成都的做法。
洋葱番茄汤
材料：洋葱100克，番茄200克。
调料：姜片、盐、香油各适量。
洋葱番茄汤的做法
1、洋葱、番茄分别洗净，去外皮，切成宽2～3厘米的小块。
2、在锅中加入清水和姜片，大火滚沸后，放入番茄块、洋葱块，稍滚后改中火煮约15分钟，调入适量盐和香油即可。
该汤功效：增强体质、抗过敏
本品具有加速身体代谢和增强身体免疫力的作用，能刺激体内产生更多的抗过敏因子，帮助特禀体质者有效对抗过敏。
随着医药和生物化学研究的发展，洋葱更加博得人们的欣赏，它对人体的营养、医疗和保健作用已被科学证实，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱营养价值极高，其肥大的鳞茎中含糖8 5%，干物质9 2%，每100...[更多]
煲汤网小提示
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
