粉葛薏米脊骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-24 21:29:46
粉葛薏米脊骨汤
材料：脊骨150克，粉葛、薏米各适量
调味料：盐2克
粉葛薏米脊骨汤的做法
1．脊骨洗净，斩块；粉葛洗净，切块；薏米洗净，浸水15分钟。
2．净锅入水烧开，下脊骨滚尽血水，捞出洗净。
3．将脊骨、粉葛、薏米放入瓦煲，注入清水，大火烧开后改小火煲炖2小时，加盐调味即可。
此汤功效：强身健体
适合人群：男性。
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
