龙虾番茄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-12-31 10:41:17
龙虾番茄汤
原料：龙虾肉200克，鲤鱼肉120克，番茄300克，奶油葱花汤、香油、盐各适量。
龙虾番茄汤的做法
1．净龙虾肉、鲤鱼肉分别片成片。
2．番茄去蒂洗净，切成片。
3．香油淋入热锅内烧热，投入鱼肉片略炒，加入龙虾肉片再炒几下，随即放入番茄片稍炒片刻，注入奶油葱花汤煮沸，调入适量盐即可。
爱心提示：营养丰富，强身健体。
鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A 25微克，维生素B2 0.09毫克，烟酸2.7毫克，维生素E 1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38微克，氨基酸含量完全...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与
米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿
