红枣冬菇排骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-23 21:48:38
红枣冬菇排骨汤
材料：排骨150克，红枣3颗，冬菇适量
调味料：盐3克
红枣冬菇排骨汤的做法
1．排骨洗净，斩件；红枣去核，洗净泡发；冬菇洗净，泡发10分钟。
2．锅注水烧开，下入排骨汆透，捞起洗净。
3．炖盅注水，将红枣、冬菇、排骨放入，用大火煲沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。
此汤功效：强身健体
适合人群：女性。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
