火麻仁猪蹄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-23 12:17:34
火麻仁猪蹄汤
材料：猪蹄150克，火麻仁10克
调味料：盐3克
火麻仁猪蹄汤的做法
1．猪蹄洗净，剁开成块；火麻仁洗净。
2．锅入水烧开，入猪蹄汆至透，捞出洗净。
3．砂煲注水，放入猪蹄、火麻仁，用猛火煲沸，改小火煲3小时，加盐调味即可。
此汤功效：强身健体
适合人群：男性。
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]
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