黑豆墨鱼瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-17 22:09:37
黑豆墨鱼瘦肉汤
材料：瘦肉300克，墨鱼150克，黑豆50克
调味料：盐5克，鸡精3克
黑豆墨鱼瘦肉汤的做法
1．瘦肉洗净，切件，汆水；墨鱼洗净，切段；黑豆洗净，用水浸泡。
2．锅中放入瘦肉、墨鱼、黑豆，加入清水，炖2小时。
3．调入盐和鸡精即可。
此汤功效：补血养颜
适合人群：女性。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
