百合带汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-11-25 13:35:14

百合带汤

原料百合60克,海藻和海带各15克,精盐、葱丝、姜丝和味精各适量。

百合带汤的做法

1.将百合用温水浸泡回软后,洗净切成片;海藻用温水浸泡后洗净,用手撕成碎块;海带洗净,入笼置火上用旺火蒸约30分钟,放入水中浸泡4小时取出切成小碎片。

2.锅置火上,放入百合、海藻、海;带和适量的清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火煮30分钟左右,撒入精盐、味精、葱丝和姜丝略烧片刻,盛入汤碗内即成。

特点:清淡鲜香,海鲜味浓,补血润肺,美颜护肤。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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