紫薯银耳羹

□ 作者:芝麻开花 ‖ 来源:芝麻开花美食博客    2012-05-09 09:39:43

10分钟煮一碗可媲美燕窝的减龄养颜羹——紫薯银耳羹

没两天就到母亲节了,这几天群里的姐妹们都在讨论母亲节给妈妈买点什么礼物,大到出游小到衣服化妆品,说得不亦乐乎,兴奋劲一过,又犯愁了,到底买点什么呀?其实,也没那么麻烦,如果妈妈就在身边,一碗一道菜一煲汤,只要是自己亲手做的,就足够代表心意了~如果再花点小心思做些平时不常吃的,那一定会大大加分~我对太后属于感情外露型,就算不能回家也会电话连线送上一个大大的拥抱,贴心的说一句:妈咪,我爱你。

说菜谱,做完紫薯银耳羹,小惊艳了一把,没想到这么妖娆剔透,这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质,如果想让妈妈看起来更年轻,就坚持喝银耳羹,也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来,看了陈允斌谈养生的一期节目,十分钟就可以做出好喝的银耳羹,具体怎么做呢,超简单。

紫薯银耳羹

紫薯银耳羹

食材:银耳、紫薯、葡萄干。

配料:冰糖。

紫薯银耳羹的做法

紫薯银耳羹的做法

1.干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮。

2.银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用。

紫薯银耳羹怎么做

3.将银耳放在锅中大火煮开。

4.再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干。

紫薯银耳羹如何做

5.大火煮开。

6.转小火熬煮10分钟。

紫薯银耳羹的家常做法

7.待紫薯银耳羹粘稠即可关火。

8.热食或自然冷却后再食用皆可。

紫薯银耳羹的制作方法

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紫薯银耳羹的讨论

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评论列表(评论 13)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-05-07 23:47:10 煲汤网手机网友
于 2019-04-17 13:12:23发布

我怎么煮出来发深蓝色呢

不要用铁锅煮,用不锈钢锅。
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2019-05-07 22:36:14 煲汤网手机网友
我也要学做这个~~
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2019-05-07 21:59:25 煲汤网手机网友
这是你做的?
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2019-05-07 16:17:39 煲汤网手机网友
尝试了一下 确实不错
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2019-04-30 15:31:22 煲汤网手机网友
颜色好美啊!!!
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2019-04-30 09:42:37 煲汤网手机网友
真不错,多谢分享啊
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