养颜补气滋补乌鸡汤

□ 作者:草西猪猪 ‖ 来源:草西猪猪美食博客    2015-01-06 21:18:16

山茶油比起别的油而言,更适用于烹调调理身体的菜肴。今天烹调的乌鸡汤特别适合入冬以后食用,尤其适合女生。红枣降压护肝,有助于恢复体力。枸杞可调节机体免疫能力,延缓衰老。黄芪可以补气固表,利水退肿。而乌鸡含有人体不可缺少的维生素,氨基酸等,经常食用可以有效调节人体生理机能,提高人体免疫力,同时可以延缓衰老,是高蛋白,低脂肪的滋补佳品。将红枣,枸杞,黄芪与乌鸡同炖,可以有效的补气,养颜,又不易发胖,是入冬的最佳药膳。

养颜补气滋补乌鸡汤

养颜补气滋补乌鸡汤

材料:乌鸡500g,黄芪10g,枸杞7g,红枣4个,姜一小块,青红酒100g,热水400g,山茶油适量

养颜补气滋补乌鸡汤的做法

1、将乌鸡洗净,切成大小适中的块状,并同时备齐黄芪,枸杞,红枣,姜,青红酒等

养颜补气滋补乌鸡汤做法步骤1

2、在锅内置入适量清水,水沸以后,倒入洗净的乌鸡块

养颜补气滋补乌鸡汤做法步骤2

3、乌鸡块在沸水中焯20秒后,用捞勺捞起沥干水分

养颜补气滋补乌鸡汤做法步骤3

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养颜补气滋补乌鸡汤的讨论

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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-11-29 12:14:57 煲汤网手机网友
不吃肉,但喜欢喝汤
回复 支持7
2018-11-08 12:29:19 煲汤网手机网友
乌鸡汤的做法
回复 支持9
2018-10-17 21:13:26 煲汤网手机网友
肯定很好喝
回复 支持14
2018-09-18 00:17:46 煲汤网手机网友
今天我给收藏了!有空的时候就去试试
回复 支持6