芹菜薏米咸味汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-02-11 10:27:22
薏米是家庭常用食材，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。在日本就流行薏米养发。
芹菜薏米咸味汤
材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。
芹菜薏米咸味汤的做法
1．选取新鲜的芹菜，洗净，切段备用；将薏米洗净。
2．将部分芹菜段放入榨汁器，榨汁备用。
3．将薏米放入煲内，加清水，煲至熟透。
4．放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸，加盐即可饮用。
煲汤功效：常吃薏米可以有效地预防脱发的发生，也可以用来美容养肤。
特别提示
1、怀孕早期忌食薏米。
2、汗少、便秘者不宜食用薏米。
中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草，该药材性温，味辛。研究表明，{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用...[更多]
煲汤网小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
