花生红枣猪蹄汤怎么做
□ 作者：简单好 ‖ 来源：简单好美食博客 2014-05-23 10:27:11
花生红枣猪蹄汤
花生红枣猪蹄汤怎么做
1．将红枣、花生仁用水泡1小时，捞出备用。
2．将猪蹄去毛、甲，洗净，剁开。
3．将锅置火上，加入适量清水。
4．放入剁好的猪蹄、红枣和花生仁，用大火烧开。
5．转至小火炖至熟烂，加入盐调味，装碗即成。
特别提示：花生和红枣补血养颜，猪蹄富含胶原蛋白，可延缓肌肤衰老，有美容除皱的良好效果。
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
